ストレスチェックで意外なアドバイス 

2007年10月09日 (火)

心と体にいいことはじめよう！ * 心と身体

ストレスチェックをできるサイトがあると聞き、
自分もチェックしてみた。


http://www.stresscare.com/info/checkstr.html


その結果は以下の通り・・・・・
私はかなり重症らしい・・・・・（TT）

皆さんもたまにはストレスチェックしてみてください。
意外なアドバイスをいただけるかもよ！

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＜判定＞ レベル５

　あなたのストレスレベルは、かなり高いレベルです。

　ストレスがたまってきていますので、心身の疲れを回復するために、休息をとるようにしてください。
　つらくなっている人は、医師・カウンセラーなどの専門家に早めに相談してください。



レベル５のあなたは、ストレスによる心身の疲れを回復するための休息が必要です。また、本格的なケア＆キュアも検討してみる必要があります。下の各項目の中から気に入ったものを選んでやってみましょう。項目をクリックすると、対処法リストや対処法を探すガイドが表示されます。

Open↓

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■ 休息をとる
　┗休息法を選ぶ

■ 本格的にケア＆キュアする
　┣心理/代替 療法から選ぶ
　┣相談する人を選ぶ
　┗医療を検討する

■ サポートを受ける
　┣身近な人の力を借りる
　┗支援サービス利用を考える

Close↑

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恐ろしくて薬が飲めなくなってしまいます・・・。 

2007年03月01日 (木)

医療・健康 * ニュース

花粉症対策食品で一時意識不明、厚労省が因果関係調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070226-00000116-yom-soci

花粉症対策食品で呼吸困難・意識不明になるとは・・・本当に恐ろしいことです。

こういった副作用の研究は十分な検証をしてからでないと恐ろしくて薬など飲めない・・・。


　厚生労働省と和歌山県は２６日、花粉症対策商品として販売されているスギ花粉加工食品のカプセルを飲んだ同県内の４０歳代の女性が、全身性のアレルギー反応で一時意識不明の重体になったと発表した。

　女性は２日後に意識を回復し、現在は快方に向かっているという。

　和歌山県によると、食品は山形市の「健森」が製造・販売している「パピラ」。女性は２３日夜、カプセル１個を飲用して友人とテニスをしていたところ、約３０分後に全身にじんましんが出て息苦しくなった。すぐに病院で受診したが、診察中に口の中が腫れて、気道が圧迫され、意識不明に陥ったという。

　和歌山県から連絡を受けた山形県は２４日、食品衛生法に基づき、健森に立ち入り調査をした。



↓え！こんなに簡単に・・・・
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毎日ビタミンCをとって白内障を予防しよう 

2007年02月27日 (火)

気になったニュース * ニュース

＜ビタミンＣ＞白内障を抑える効果　国内で初確認
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070227-00000065-mai-soci

　仮説を立てそれを検証するのは本当に大変なことだと思う。
　このほど「日ごろの食事でビタミンＣを多くとっていると白内障になる率が低い」との
結果発表がなされた。
　この実験結果については今後自分の食生活に取り入れていきたい。

　それで今回取り上げたのは、今回のような結果を発表するにいたった労力と時間についてである・・・。
　４万人の食生活を７年にわたって分析したところは本当に敬意に値する。
　今後とも厚生労働省研究班には期待が高まるといえよう・・・。


↓次回は是非アトピー対策にも取り組んでいただきたい！
　なんて思っていたりする。

壮絶なかゆみとの決別！アトピー性皮膚炎改善の秘訣：日本免疫アレルギー疾患研究会編

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